Sabia que a palavra “Probióticos” tem origem no Latim e no Grego, significando literalmente “Pró-vida”?
Os probióticos são microrganismos vivos que, quando administrados na quantidade adequada, contribuem para a saúde de quem os toma, segundo a OMS 1. Daí serem “Pró-vida”.
Estão naturalmente presentes em alguns alimentos, mas também em medicamentos e suplementos alimentares.
Para que um microrganismo possa ser considerado um probiótico, deve ter sido bem tipificado e estudado, sendo a única forma de saber quais são os seus benefícios, as quantidades que devem ser tomadas, bem como as situações ou doenças em que demonstram a sua utilidade.
Saccharomyces boulardii CNCM I-745® é dos microrganismos probióticos mais estudados e está indicado no tratamento da diarreia aguda e prevenção de diarreia associada à toma de antibióticos.
Os probióticos atuam no ecossistema intestinal, equilibrando a composição da microbiota.
A investigação sobre probióticos demonstrou que têm múltiplos benefícios para a saúde, no entanto, nem todos os efeitos descritos podem ser atribuídos a todos os probióticos, visto que há benefícios específicos para cada um deles. Apesar desta especificidade, existem estudos que demonstram benefícios gerais comuns a várias estirpes probióticas 1.
Melhoram a saúde intestinal regenerando a microbiota
Favorecem a regulação do trânsito intestinal
Favorecem a absorção de vitaminas
Sociedades internacionais, como a OMS ou a Organização Mundial de Gastroenterologia, definiram que um microrganismo, para ser catalogado como probiótico1, deve cumprir uma série de características essenciais que têm de permanecer inalteradas nos preparados:
