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O que é a diarreia

Sabia que a diarreia é sintoma de um distúrbio digestivo?

Ao comer, o sistema digestivo trabalha para obter dos alimentos ingeridos os nutrientes, água e sais minerais necessários às diferentes funções do organismo. Tudo o que não é digerido, bem como algumas bactérias que residem no tubo digestivo, é expelido sob a forma de fezes.

Quando algo causa um distúrbio no sistema digestivo, há uma alteração da consistência das fezes (mais moles e aquosas), às quais chamamos diarreia, e um aumento da frequência de idas à casa de banho.

Há vários tipos de diarreia consoante a causa e o tempo que dura.

Diarreia em viagem

Pessoas que viajam para locais com condições higiénicas e sanitárias precárias ou insuficientes, vêem-se sujeitas a este tipo de diarreia. Começa de forma súbita mas, felizmente, é de curta duração (4 a 7 dias).

Previna-se

Diarreia AGUDA

É um dos transtornos intestinais mais frequentes. Costuma ter uma duração inferior a duas semanas (7 a 14 dias), e pode vir acompanhada por outros sintomas. Usualmente é infeciosa.

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Diarreia Associada a Antibióticos

Quando dura mais de quatro semanas. De causas variadas, pode ser classificada como inflamatória, esteatorreia ou aquosa. É importante que veja um médico para determinar a origem da mesma.

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O que comer quando tem diarreia

Quando se está com diarreia é importante seguir uma dieta adstringente, de forma a garantir que fornece água e nutrientes ao organismo.

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Causas mais comuns

Viroses ou bactérias

Viroses ou bactérias

Diarreia associada à toma de antibióticos e outros medicamentos

Diarreia associada à toma de antibióticos e outros medicamentos

Intolerâncias e alergias alimentares

Intolerâncias e alergias alimentares

Intoxicação alimentar

Intoxicação alimentar

Excesso de álcool

Excesso de álcool

Excesso de laxantes ou alimentos com efeito laxante

Excesso de laxantes ou alimentos com efeito laxante

Diarreia induzida  por exercício  intenso/de  longa duração

Diarreia induzida por exercício intenso/de longa duração

Síndrome  do Intestino Irritável  (com dor abdominal,  inchaço ou gases)

Síndrome do Intestino Irritável (com dor abdominal, inchaço ou gases)